Vendredi 21/06 de 18h à 19h30

Maux de tête / Migraines

 Apprenez des gestes simples d’auto-massage sur vos mains et vos pieds pour soulager vos maux de tête et migraines.

Repartez avec des conseils pratiques à réaliser chez vous et un support écrit

Vendredi 20/09 de 18h à 19h30

Gestion du stress et de l’anxiété

 Apprenez comment utiliser l’auto-massage des mains et des pieds pour gérer stress et anxiété.

Travail également de respiration et utilisation d’huiles essentielles adaptées.

Repartez avec des conseils pratiques à réaliser chez vous et un support écrit

Vendredi 18/10 de 18h à 19h30

Douleurs cervicales /Dos

 Découvrez les gestes d’auto-massage pour soulager vos douleurs cervicales et/ou de dos.

Repartez avec des conseils pratiques à réaliser chez vous et un support écrit

Vendredi 29/11 de 18h à 19h30

Douleurs digestives

Comprenez le système digestif et apprenez à vous masser pour soulager vos douleurs du quotidien. Votre ventre est votre 2ème cerveau (voire le 1er), en prendre soin est indispensable.

Repartez avec des conseils pratiques à réaliser chez vous et un support écrit

Vendredi 17/01/2025 de 18h à 19h30

Auto-massage du ventre pour  mieux digérer ses émotions

Votre ventre est votre 2ème cerveau (voire le 1er), il emmagasine tout le vécu, les blocages et les émotions refoulées.

Venez découvrir des gestes simples d’auto-massage sur le ventre pour aller à la rencontre de vous-mêmes.

Repartez avec un protocole de massage à reproduire chez vous et un support écrit